HIERONTAPALVELU S. LOTVONEN
Ihmisen kokonaisvaltainen hyvä olo perustuu hyvään fyysiseen ja psyykkiseen kuntoon. Fyysisen kunnon ylläpitäminen vaatii monipuolisen ravinnon lisäksi sopivan määrän aktiivista liikuntaa. Kävely, hiihto, uinti, tanssi siinäpä muutama hyvä esimerkki aktiivisesta liikunnasta, joita harrastamalla sopivassa määrin pidämme hyvää peruskuntoa yllä. Lisäämällä tähän erilaista voimaharjoittelua, voimme edesauttaa nimenomaan hyvän lihaskunnon saavuttamista. Monipuolinen ravinto sisältää sopivassa suhteessa kasvis- ja eläinkunnan tuotteita, unohtamatta viljatuotteiden tarpeellisia kuituja. Psyykkisen kunnon ylläpitämiseksi vaaditaan hyvät perhe-, työ- ja ystävyyssuhteet, joiden avulla selviämme yhä kiireisemmäksi muuttuvassa yhteiskunnassa.
Nykyinen kiireinen elämän rytmi voi aiheuttaa vaiheen, jossa aktiivinen liikunta ei ole mahdollista tai lihastoiminta muuttuu jonkin muun asian esim. vamman / sairauden seurauksena. Tällöin lihasten toimintakyky muuttuu tai jopa jumiutuu kokonaan. Tätä vaihetta voimme helpottaa perinteisellä lihashieronnalla, jossa lihasten aineenvaihdunta ja toimintakyky palautetaan ennalleen. Vaikeimmissa tapauksissa joudutaan turvautumaan lihasten manipulointiin joissa käytetään erilaisia tekniikoita tilanteen helpottamiseksi.
Olen todennut, että perinteisen hieronnan avulla voimme vaikuttaa sekä fyysiseen että psyykkiseen kuntoon. Fyysisen kunnon ylläpitämiseksi lihashieronnan teho on kiistaton, voimme edesauttaa lihasten palautumista toimintakuntoon ja useamman käsittelyn jälkeen vaikutus säilyy pidempään. Psyykkiseen kuntoon vaikutamme kosketuksen avulla, mielihyvää tuottamalla esim. päähieronnalla sekä keskustelemalla asiakkaan kanssa.
Koulutettu hieroja Sirkka Lotvonen
Hyvin rentoutunut asiakas on minulle kunnia-asia
