Synapsia - Päiväkirja




Päivitän tätä sivua alituisesti, joten muista painaa selaimesi "Päivitä"-painiketta. Jossain selaimissa se kulkee nimellä "Verestä", "Load", "Reload" tai "Refresh". Näin saat esille sivun viimeisimmän version.

Siirsin Synapsian verkkopäiväkirjani Maikkarin palvelimelta HTV:n palvelimelle. (Tai onhan se vielä Maikkarin palvelimella, tarkoitan siis kopioin). Tein tähän kopioituun versioon hyperlinkkejä, jotka valottavat kulloisenkin objektin toistakin puolta tai sitten määrittävät aihetta tarkemmin.

6.11.2002 - keskiviikko

Olin oikeutettu neljän viikon jatkokuntoutusjaksoon loppuvuodesta 2002 Invalidiliiton Käpylän kuntoutuskeskuksessa Synapsiassa , upouudessa palatsissa Helsingin Laaksossa. Olin peruskuntoutusjaksolla kuusi viikkoa vuoden 2002 alussa Käpylän vanhoissa tiloissa. Sekin oli huimaa aikaa.

Saavuin Synapsiaan hyvissä ajoin ennen kymmentä. Olin nimittäin kuullut Mickeltä edellispäivänä, että kymmenestä yhteentoista on peliryhmä. Ruokailujen lisäksi ei ollut muuta terapiaa kuin puheterapia . Tapasin Paula Heikkisen klo 14-15.

7.11.2002 - torstai


Aamupalan jälkeen tapasin uuden fysioterapeuttini Tommi Lehdon. Alkuhaastattelun jälkeen tein spirometrisen mittauskokeen. Kesän pyöräily oli näemmä nostanut kokonaishengityskapasiteettiani, muuten tulokset olivat suurin piirtein helmikuun tasolla eli alle viitearvojen.

Ennen lounasta oli puheterapiaa ja siinä orofakiaalinen regulaatioterapia , josta olin saanut syksyllä kokemuksen ollessani "mallipotilaana" ko. kasvoterapiakurssilla.

Lounaan jälkeen menin lääkärin tulotarkastukseen. Lääkärinäni toimii Rauni Mielonen.

Kahden maissa menin toimintapajalle . Aloitin tekemään Venlalle jakkaraa syntymäpäivälahjaksi.

Illalla menin yhteiskuljetuksella Karjala-turnauksen Suomen avausotteluun Venäjää vastaan. Kaksi erää venäläiset kalastelivat jäähyjä. Suomalaiset istuivatkin tämän tästä jäähyaitiossa. Kolmannessa erässä alkoi venäläisten sääntöjen vastaiset otteet. Eero sai mailasta nenän varteensa. Tikkauksen jälkeen pari venäläistä oli komennettu saunaan (5+20 min) ja Eero kosti takatolpalta. Venäläisten tehdessä kentällä tilaa suomalaiset saivat ampua verkot törölle. Lopputulos 5-0.

9.11. - perjantai


Aamulla kävimme kämppäkaverini, Pasin, kanssa ensimmäisten joukossa syömässä. Kävimme ulkolenkillä Keskuspuistossa, jonka jälkeen olimmekin valmiita nauttimaan aamiaisen toistamiseen.

Keskuspuistoa voi katsella vaikka Helsinki-kameralla .

Klo 10 tapasin uuden neuropsykologini Anu Tolosen, sen jälkeen oli taas fysioterapeuttisia testejä. Tasapainotestit menivät mielestäni oikein hyvin tammikuiseen verrattuna. Kova treeni on tuottanut tulosta.

Lounaan jälkeen kävin lakkaamassa jakkaran.

13-14.30 pidimme teatteripiiriä harjoitusasunnossa. Vetäjänä oli Tiina Elomaa. Menemme torstaina 14.11 katsomaan Hartwall Areenaan Les Miserables-musikaalia.

Iltapäivän ruokailun jälkeen kävin yksin jumppasalissa juoksentelemassa pallon kanssa.

Iltakahdeksalta lähdin suden teille..

9.11 - lauantai


Palasin Synapsiaan syömään ja lähdimme Hartwall Areenaan Suomi-Tsekki-otteluun. Suomi voitti 2-0, ottelun jälkeen lähdin Kannelmäkeen valmistautumaan Isän päivään. Eero pelasi hyvän ottelun.

10.11 - sunnuntai


Vietin Isän päivää Venlan ja Tiinan kanssa. Venlan yskä äityi niin pahaksi, että Tiina vei Venlan Lasten klinikalle. Tulin samalla bussilla Töölön uimahallin pysäkille, josta kävelin Synapsiaan.

Lähdimme Suomi-Ruotsi-otteluun. Toisessa erässä Eero sai taas mailasta kasvoihinsa ja meni paikattavaksi pukuhuoneeseen. Ei tullut enää keskimmäisessä erässä takaisin. Suomi voitti 5-3, voitti puhtaalla pelillä koko turnauksen ja siirtyi Euro Hockey Tourin kärkeen viimeiseltä sijalta.

11.11 - maanantai


Kävin aamulla espanjan tunneilla Kaapelitehtaalla .

Lounaan jälkeen kävin altaassa ja kuntosalilla. Tein jalkatreenin.

Anu Toloselle tuli pikahälytys kokoukseen, mutta hän päästi minun tietokoneen äärelle. Ryhdyin kirjoittamaan nettipäiväkirjaa Synapsian jaksosta MTV3:n palvelimelle .

15.00 on puheterapia, iltapäivän ruokailun jälkeen lähden esittelemään kämppäkaverilleni, Pasille (Raumalta), Helsinkiä. Varmaan ne perinteiset: Linnanmäki , Korkeasaari , Mustikkamaa , Suomenlinna ..

Ei tullut kuitenkaan ihan edellä kuvatun kaltainen Helsinki Tour. Hyvä niin, ei käynyt kuten vuonna 1999 .

3B:lla Töölön torille, 8:lla Ruoholahteen ja sinne Kauppakeskukseen , metrolla Rautatientorille, Topsportiin, Stockalle ja Foorumiin, metrolla Hakaniemeen, 3B:lla Kallio kiertäen takaisin Synapsiaan. Ostin Mauri Soikkasen "Presidentit erämiehinä"-sarjan "Mannerheim - suurriistan metsästäjä" ja Jarkko Artkosken "Pansarivänrikin testamentti".

12.11 - tiistai

Katsoin viikon ruokalistan:

tiistai

lounas - Sadokorjaajan broileripata, riisi
kasvisvaihtoehto - Juureshaudikasvuoka

Punaherukkakiisseli

iltapala - Makaroni-tonnikalavuoka

hedelmä

keskiviikko

lounas - Lihakeitto, sämpylä
kasvisvaihtoehto - Kesäkurpitsasosekeitto

Riisi-omenapuuro

iltapala - Pyttipannu, paistettu kuukunanmuna

hedelmä

Torstai

lounas - Chop Suey, riisi
kasvisvaihtoehto - Kasvis-papupata

hedelmäinen valkosuklaamousse

iltapala - Kalakeitto, sämpylä, hedelmä

Perjantai

lounas - Uunikala, peruna
kasvisvaihtoehto - Selleri-perunapaistos

Mustikkamuru

iltapala - Broileririsotto, hedelmä

Näillä pärjää.

Niin tämä päivä:

Aamupalan jälkeen (hyvin ravittuna) olin neuropsykologisessa kuntoutuksessa , jonka jälkeen menin orofakiaaliseen regulaatioterapiaan . Tänään olikin siihen oiva päivä, siksi spastinen oli vasen kasvopuolisko.

Toimintaterapiaryhmä oli peruuutettu, joten menin kuntosalille harjoittamaan lihaskuntoani. Harjoitin olka-, ojentaja-, kylki-, vatsa- ja alaselän lihaksekset.

Lounastin Kimmon kanssa. En kyllä kyennyt keskustelemaan ristikontäytöltäni .

Menin punomaan narua tekemääni jakkaraan. Työlästä puuhaa. Tätäköhän se Kikka tarkoitti laulaessaan "Sukkula veenukseen"? Hmm.. Mene, tiedä..

Sitten olikin vuorossa Tommi Lehdon ohjaama yksilölinen allasjumppa: kävelyä etu- ja takaperin, hiihto - ja perushaarahyppyjä, vartalon kiertoja, jalkojennostoja ("linkkareita"), yhdellä jalalla hyppelyä eteen- ja taaksepäin ja lopuksi venyttelyä. Vesi on kerrassaan mainio elementti treenata heikentyneitä raajoja.

Klo 15-15.30 olin rentoutusryhmässä. Rentoutuduin niin hyvin, että vaivuin nirvanaan. Nirvanassa ei näkynyt Kurt Cobainia , hyvä niin. Heräsin rentoutuneena. Käväisinkin nopsasti juomassa pari kupillista kaakaota, syömässä pari pullaa ja kiisselin. IPK:n ja sauhun jälkeen menin vähäksi aikaa toimintapajalle naruttamaan tuolia. Tuli mieleen sanonta, jossa kusettaa kuin palokunnan hevosta. Tuoli lienee helpompi narutettava kuin palokunnan hevonen kusetettava.

Viiden maissa menin kiipeilemään seinille ja pelaamaan mailapelejä liikuntaryhmän kanssa. Aloittelija tekee näemmä liikaa duunia käsillä. Pitäisi kiivetä jaloilla, niinhän hämähäkkikin tekee. Sillä on tosin kahdeksan jalkaa kuten mustekalalla (8 lonkeroa). Synapsian kiipeilyseinä on 12 metriä korkea ja lienee Helsingin korkein.

13.11 - keskiviikko

Aamulla pelattiin istumakoppilentopalloa ja sählyä peliryhmän kanssa. Sieltä olikin kova kiire katsomaan otsalohkovammasta kertovaa Prisma-dokumenttia. Siellä mulle välähti, ettei mulla tosiaankaan ole juurikaan häpyä tekemisissäni. Häpeä ja pelko ovat tunteita, jotka ovat tavoittamattomissani. "No Control".

Lounaan jälkeen menin neuropsykologin vastaanotolle kertomaan tästä oivalluksestani. Hän vahvisti näkemystäni. Huh!

Toimintapajalla jatkoin useaan eri otteeseen jakkaran naruttamista. Se ei paljon edistynyt. Eilisen rentoutusharjoituksen jälkeen vaivuin nirvanaan orofakiaalisessa regulaatioterapiassa . Tänään oli Paulan mukaan kasvolihaksisto aivan eri tavalla rentoutunut kuin eilen. Puhuminen on helppoa kun ei kiristä naamaa. It's easy to speak when there is no blackmail on my face;)

14.11 - torstai


Aamulla tutkiskelimme toimintaterapeuttini (ruots. ergoterapi) Timo Rosendahlin kanssa työskenkelyergonomiaa. Työtuoliksi valittiin testikäyttön eräänlainen kiikutuoli. Siinä sääret ovat tuetut ja siinä ei ole selkänojaa. Pitäisi vahvistaa selkää. Alkutuntemus on hyvä.

Fysioterapiassa tein lihaskuntotestin, tulokset olivat pääpiirtein kohentuneet viime jaksosta.

Tätini Tuula kävi lounastamassa. Chop Suey. Tuula toi ristikoita ratkottavakseni.

Altaassa oli ohjattua jumppaa. Sitten saatoinkin valmiiksi Venlan jakkaran.

Iltasella lähdimme teatteripiirin kanssa Les Miserables-konserttiin . Minä imponoiduin varsinkin teknisestä toteutuksesta. Ristikuvat valkokankaalla olivat hyvin toteutettuja. Ainoastaan pyrotekniikka toi mieleen lähinnä tähtisädetikut. Tarina sinällään ei pahemmin aukea, jos sen on tarkoitus olla hyvinkin koskettava. Laulajat olivat vertaa vailla (vrt. Timo Vertala, Jokerit ). Kiva ilta, kertakaikkiaan.

Aiheesta on kirjoitettu lukuisia verkkosivuja, joten en lähde aihetta tarkemmin pöyhäisemään.

15.11 perjantai


Ulkolenkkiä, puheterapiaa , neuropsykologista kuntoutusta , tietokoneharjoittelua, fysioterapiaa ja sosiaalityöntekijän tapaamista.

Puhetarapian harjoituksena aloin tehdä referaattia Prisma-ohjelmasta.

Iltapäivällä lähdin VLV:lle

16.11 lauantai

VLV

17.11 sunnuntai


Venlan synttärit. Vein lahjaksi sinisen kellon, itse värittämäni punaisen silkkihuivin ja itse tekemäni jakkaran .

18.11 maanantai


viikon ruokalista viikko 47 18.11-24.11:

11.30-13.30 17.30-19.30
lounas iltapala
ma 18.11 kanaviillokki uunimunakas
ti 19.11 lohikeitto itämainen kasvispata
ke 20.11 kanapyörykkä kipparin sosekeitto
to 21.11 jauhelihakastike kinkkupizza
pe 22.11 palapaisti nakkikeitto
la 23.11 yrttikala kaalilaatikko
su 24.11 Espanjan pihvit kirjoloohikiusaus

Ateriaan kuuluu lisäksi salaatit, salaatin kastikkeet, lämmin kasvislisäke, peruna/riisi/pasta, leivät, ravintorasva, ruokajuomat: vesi, maito, piimä ja kotikalja

Hinta 5.80 €, lapsille ilmainen

Puoli kahdeltatoista menin hydrojettiin . Otin Haagan Neuron Harri Heikkilältä saamani rentotuskasetin mukaan. Hydrojet hieroo selkärankaa (+jalkoja ja yläselkää) patjan läpi vedellä. Kiva laite.

Lounaan jälkeen kävin tekemässä kuntosaliohjelman olkapäille, hauiksille ja keskivartalolle (vatsa, alaselkä ja kyljet). Sieltä painelinkin altaaseen tekemään allasjumppaa kuntopiirinomaisesti.

Ettei rentouttava terapia jäisi liian vähäiseksi, minulla oli vielä orofakiaalista regulaatioterapiaa .

Vireystasoni oli tosi alhaalla, enkä jaksanut lähteä hakemaan kotoa firewire-kaapelia, enkä Kannelmäestä puhelintani.

19.11 tiistai


Aamupäivällä editoimme Timo Rosendahlin kanssa videomateriaalia tietokoneella. Homma onnistui ihan hyvin. Ainoastaan julkaiseminen tökki. En pystynyt jakelemaan sähköisesti tuottamaani baskiluentovideota. Kuvasin 19.10 Reijo "rax" Rinnekankaan luentoa; "Baskit - kansa kansojen sisällä" Kaapelitehtaalla. Videomateriaali oli sikäli puutteellinen, että kamerani Aku kyrvähti kesken luennon. Lyhen klipin onnistuin lähettämään Eijalle Venlan synttäreistä. Siis periaatteessa homma toimi. Tein 3.6 MB klipin kun Venla laulaa herra Huun . Ääniraitaraita on nopeutettu. Ei kannata painaa, jos on modeemiyhteydet, laajakaistalla se latautuu ihan siedettävän nopsaan.

Ennen lounasta jäin toimintapajalle tekemään puisia joulukoristeita.

Puheterapiassa minun kasvoihini kokeiltiin sähköimpulssihoitoa. Fysioterapeutti Tommi Lehto oli konsultoimassa. Lopun ajan kirjoitin muistiinpanoni referaattini valmiiksi. Aiheena otsalohkovamma . Mielenkiintoinen aihe.

Sen jälkeen kiiruhdin rentousryhmään, jonne hukkasin muistiinpanoni.

Ihmeellisiä kamojen hukkaamisia tiistaina: mm. muistiinpanot referaattia varten, Iltalehti, takki, sählymaila ja kuntoutusohjelma.

Viidestä kuuten pelasimme liikuntaryhmän kanssa sählyä. Aikaisemmin päivällä treenaamani kintut tykkäsivät pelkkää hyvää kirmailusta.

Illalla katselin videolta " Kummisedän ". Kerrassaan ainutlaatuinen mestariteos.

20.11 keskiviikko


Liekö myöhäisen elokuvanautinnon syy, mutta heräsin poikkeuksellisesti vasta 7.30. Yleensä herään tuntia aiemmin.

Päivä alkoi neuropsykologisella kuntoutuksella . Alan pikkuhiljaa ostamaan ajatuksen loppuelämäni järjestelystä.

FT3-ryhmän kanssa pelattiin sulkapalloa. Voimistelusalissa oli kolme kenttää, jokainen kenttä jaettu kahdelle peliparille. Siis yhteensä kuusi peliparia, 12 pelaajaa. Tietyin väliajoin kierrätettiin pelaajia siten, että jokainen saa pelattua 11:n muun pelaajan kanssa. Tehokas järjestelmä. Ryhmäliikunnan jälkeen menin salille treenaamaan rinnan, yläselän ja hauikset.

Lounaan jälkeen läksin Haagan Neurolle impro-harjoituksiin . Mukavata puuhaa. Raitiovaunuissa oli lipuntarkastukset molempiin suuntiin. Taisi olla jotakin lipunmaksutavan mittausta. Huomiotani herätti ihmisten reagointi selittäessän miksi heillä ei ole lippua. Ihminen jollakin tavalla tuntee olevansa pääroolissa silloin. Lipunkyselijälle olisi näet riittänyt, että menee kiltisti ostamaan kuljettajalta lipun. Sakkoja ei kirjoitettu. Humalainen mies käyttäytyi agressiivisesti ja keräsi muiden kanssamatkustjien paheksunnan. Kuitenkin homman ratkaisuksi olisi riittänyt lipun lunastaminen tai siisti poistuminen vaunusta. Ihmisten pitäisi käydä improvisaatiokurssi . Kuuntele, tee johtopäätös, reagoi.

Pyryisestä ulkoilmasta palattuani Tommi Lehto teki mullen testejä: rytmitesti, puristusvoimatesti ja tuntotesti. Täytyy sanoa, ettei vasemmalla puolella ole kovin kehuttava tunto. Paikallistamaan pystyn, mutta kuuma-kylmä ja terävä-tylppä menee arvausleikiksi.

Iltapalalle syömään "Kipparin sosekeittoa". "Sanotaan olevan vitun vale, ettei karhulla ole kyrpäluita ."; Kalle Päätalo , Nuoruuteni savotat .

Oma sairaanhoitajani, Minna Ristimäki, joka viime jaksollani toimi taideterapeuttinani , antoi minulle taideaiheen. Minun tulee tehdä tässä jakson aikana "Elämän puu". Käydessämme läpi eri toteutusvaihtoehtoja, kävi ilmi, että monitoimihuoneesta löytyy papereita ja sormi-, puu- ja vesivärejä. Menimme katsomaan monitoimihuoneeseen. Siellä olikin yhtä ja toista mielenkiintoista: piano, kitara, basso, urut, rummut, pöytä, värejä, tietokone ja fysioakustinen tuoli.

Aloinkin samointein fysioakustisen terapian . Tuoli säädellään kaukosäätimellä hyvään asentoon. Tietokoneelta valitaan haluttu ohjelma. Homma perustuu siihen, että tuoli värähtelee tietyin taajuuksin. Koska solut sisältävät vettä (vrt. "ihminen oli alkujaan kala", Väinö Linna , Tuntematon sotilas ) ne vastaavat äänienergiaan, värähtelyyn. Mahtava kokemus. Taas tuli uusi elämys elämyskirjoon eli elämäni kanteleeseen.

Luulenpa kroppani kuntouvan siinä nopsasti, tuoli värisee, solut liikkuvat, kroppa entraantuu. HUH! Vastaa neaderthalin ihmisten kreatiinin (saadaan raa'asta lihasta) syöntiä ja 70-luvun itä-saksalaisten doping-ohjelmaa .

Loppujen lopuksi kirjoittelin sitten nettipäiväkirjaa ja tein iltapäivälehtien nettiristikot .

Lähdin katsomaan videolta neurologin ja neuropsykologin luentoja. Oli vaikeuksia keskittyä luennon sisältöön, koska videota seuraavat naiset pälättivät koko ajan joutavuuksia. Tuntui aivan kun he olisivat poimineet sanan sieltä, toisen täältä ja julkitoivat sen omakohtaisena oivalluksenaan. Luulenpa, että katselija, joka ei osallistunut "keskusteluun", ymmärsi eniten videon sisällöstä. Hän pystyi mitä ilmeisemmin sulkemaan pois ulkopuoliset häiriötekijät. Mene ja tiedä. Paradoksaalista oli, että neuropsykologi luennoi juuri ulkoisten häiriötekijöiden haittaavuudesta aivovammaisen keskittymiseen. Minulla tuottaa suuria vaikeuksia kyetä keskittymään häiriötason ollessa korkea, kerran ei ollut. No, "ennen oli ennen ja nyt on nyt", Lapinlahden Linnut .

Tulikin mieleen, että improilussa teimme tänään uudenlaisen harjoitteen. Nimi oli aivomyrsky. Homma eteni niin, että muodostettiin kolmen ryhmä. Oikea laita ja keskushyökkääjä katselivat kuvitteellista valokuva-albumia. Oikea laita kysyi mitä kuvassa oli tarkentaen hieman paikkaa ja henkilöitä. Keskimmäinen selitti vuolaasti mitä kuva esitti määriteltyjen raamien mukaisesti. Vasen laita heitti väliin yksinkertaisia laskutoimuksia. Esim. 4 + 6, sentteri sanoi vastauksen ja jatkoi selostustaan, pitäen vastauksen mielessään. Keskushyökkäjä ja oikea laita jatkoivat valokuvaalbumin katselua. Vasen laita heitti sopivin väliajoin yksinkertaisia laskutoimituksia, esim. -2, keskushyökkääjän tuli muistaa edellinen tulos 10 ja vähentää siitä 2 (sanoa siis kahdeksan), juttu ei keskeydy muuta kuin luvun sanomisen ajaksi. Hyvä harjoite. Lisää improvisaatiosta .

21.11 torstai


Aamulla ajoin leukapartani. Se oli ollut siinä viisi vuotta ja 143 päivää. Syy ajamattomuuteen oli, että siihen tuli ilkeä vekki kaaduttuani motskarilla Kosin saarella 31.5.1997. Syy ei ollut mitenkään kosmeettinen, vaan arpi olisi repeytynyt helposti partaa höylätessä. Syy miksi ajoin sen nyt, johtuu siitä, että sähköisiä elektrodeja kiinnitettäessä nahan pitää olla paljas. Tänään on vuorossa sähköimpulssien antamista kasvolihaksiin.

Iltasella olin Elixia-salilla viininmaistajaisissa. Treenasin olkapäät, ojentajat, vatsan, alaseljän ja kyljet.

22.11 perjantai


aamiainen, ulkolenkki, neuropsykologi , lounas, sossu, fysioterapia , veke

Tein kummitytölleni Siirille joululahjaksi puuhevosen. Siinä on pyörät, jotta sitä voi vetää ja häntä, josta sitä voi vetää.

Siitä tulikin pohdintaani, että miksei Suomessa sanota kummi-isä , kuten Italiassa ja Ameriikoissa. Taidan lanseerata käsitteen.

Fysioterapiassa pelattiin Tommin kanssa sählyä ja pingistä , sali näet varattu, eikä kävelytestiä voinut suorittaa.

23.11 lauantai


Palasin kymmenen maissa aamulla Synapsiaan äitini ja tyttäreni kanssa. Venla tykkää olla täällä. Rummut saivat kyytiä. Venla maalasi myös "elämän puun".

Kahden maissa lähdettiin Kiasmaan . Imponoiduin Kalervo Palsan näyttelystä. Joku nyt ahdistui töistä ja ihmetteli miten henkisesti sairaan ihmisen töitä pidetään julkisesti näytteillä. Hmm.. Tietääkseni sinne ei pakotettu ketään tulemaan mukaan. " Clockwork Orangessa " Alexin hoitomuotona käytettiin sitä, että Alex pakotettiin katsomaan tuntitolkulla raakuuksia, hänen silmiinsä oli asennettu auki-pitäjät ja sarveiskalvoa kostutettiin jatkuvasti. Se oli pakottamista. Lopussa katsastimme myös "Popcornia ja politiikkaa"-näyttelyn.

Lähdin Kiasmasta suoraan Kanttiini Westiin syömään meksikolaisittain.

24.11 sunnuntai


VLV

25.11 maanantai


Säätelen tässä lippuasiaa illan Jokerit -HPK -koitokseen. Jos Eero tekee yhden maalin, hän siirtyy SM-Liigan pistepörssin kärkeen.

Fysioakustinen menetelmä - Uusi hoitomuoto

Aaltoliike-energiaa on hyödynnetty lääketieteessä jo monen vuosikymmenen ajan. Esimerkkejä tästä tutkimus- ja kehittelytyöstä ovat mm. röntgen-, laser-, sädehoito- ja ultraäänilaitteet. Kaikki nämä toimivat korkeataajuusalueella.

Fysioakustisessa menetelmässä käytetään matalajaksoista siniääntä, jonka taajuus vaihtelee välillä 27-113 Hz. Ryhmä suomalaisia asiantuntijoita kehitti uudentyyppisen tietokoneen, jonka avulla on mahdollista etsiä kullekin kudostyypille ihanteelliset taajuudet ja kohdentaa nämä halutulle kehon alueelle. Laitteeseen voidaan tallentaa joko rentouttavia tai eritavoin aktivoivia ohjelmia asiakkaan yksilöllisten tarpeiden mukaan. Fysioakustinen laitteisto on asennettu ergonomisesti muotoiltuun, säädettävään lepotuoliin, jonka sisään on sijoitettu kuusi kaiutinta ja keskustietokone. Fysioakustiseen hoitoon voidaan haluttaessa lisätä musiikkia tai puhuttuja ohjeita tavallisesta nauhurista tai cd-soittimesta.

Fysioakustinen tuoli on USA:n lääkintöhallituksen (FDA) rekisteröimä hoitoväline, jonka on todettu vilkastuttavan verenkiertoa ja lymfanesteen virtausta, vähentävän lihasjännityksiä sekä lievittävän kiputiloja.

Ruokalista viikolle 48

---lounas--------------------iltapala-------------
ma
ti
ke
to
pe
la
su

Tälle viikolle ei ilmestynytkään ruokalistaa ilmoitustaululle, kenties joku on huomannut sen kolahtavan verkkoon samantien ilmestymisen jälkeen. Ehkä keittiön väki haluaa pidättää itsellään oikeuden viime hetken muutoksiin.

Fysioterapiassa hypittiin narua, hakattiin säkkiä ja pelattiin pingistä. Sitten suoritin kävelytestin. 500 m 4 minuuttia, viitearvon ollessa 6 min.

Kirjoitin valmiiksi referaattini tietoisuudesta .

Menen salille treenaamaan rinnan, yläselän ja hauikset ennen päivällistä ja lätkämatsia.

Illalla kävin katsomassa Jokerit -HPK . Tulos 5-0 Jokereille. Loppunumerot eivät vastanneet kenttätapahtumia. Kerhon hyökkäyspää pelasi hyvin, mutta puolustus haparoi, Jokereiden puolustus pelasi hyvin.

26.11 tiistai


Puheterapiassa oli sähköimpulssihoitoa sekä kasvoterapiaa.

Esa toi unohtuneen kännykkäni ja kävi syömässä lounaan. Aina mä unohdan jotain. Esalla oli syntymäpäivä, valitettavasti vierailu jäi lyhyeksi koska minun piti rientää neuropsykologiaseen kuntoutukseen.

Sitten olikin vuorossa hydrojet ja päälle rentoustyhmä. Molempiin uinahdin.

Illalla liikuntaryhmässä allasvoimistelua.

Iltasen (vrt. Forrest Gump) jälkeen mentiin Esan (liikuntaryhmästä) pelaamaan pingistä.

Iltasella olin alakuloisempi kuin viikoihin. En keksinyt mitään syytä. Ehkä se on tämä jaakobinpaini eläkeasian kanssa.

27.11 keskiviikko


Aamiaisen jälkeen menin maalaamaan "elämän pu(u)ta". Venla väritti pohjan ja se onkin koko työlle tärkeä vaihe. Pohja elämälle.

Klo 10 FT3 eli fysioterapiaa hyvinliikkuville. Pelasimme polttopalloa, kaukalojalkapalloa ja sählyä. Pelin jälkeen treenasin olkapäät ja ojentajat. Sitten saunaan. Taas olin unohtanut ottaa puhtaat alusvaatteet mukaan. Menin sitten ilman alusvaatteita huoneeseeni pukemaan. Tämä unohtelu alkaa käydä hermoille.

11.30 Hydrojet. Hydrojetissa lueskelin Ken Folletin kirjaa "Teheran". Kirja kertoo kuinka Ross Perot järjesti yhtiönsä työntekijöiden vapauttamisen iranilaisesta vamkilasta shaahin suistuttua vallasta 1979. Ross Perot oli takavuonina ehdolla Yhdysvaltain presidentiksi jonkun kekkulipuoleen listoilta. Ross Perot on tahdon mies.

Lounaan jälkeen kävimme Tonin (huonetoverini, käy myös liikuntaryhmässä) kanssa pelaamassa pingistä ja sitten tulin kirjoittamaan casea johonkin julkaisuun. "Päihteiden käyttö ennen ja jälkeen vammautumiseen". En kysellyt tarkemmin mihin se tulee, kirjoitin ja lähetin.

Keskivartalotreeni ennen melontaa ja vesijumppaa. Taas sauna. Sauna on mukava kun ei itse tarvitse kivuta lauteille, istuu vaan alimmalle lauteelle ja vetää vivusta, hydrauliikka nostaa löylykorkeudelle.

Vesijumpassa treenatiin erityisesti keskivartalon staattisia osia. Kävellään vedessä uimalaudan kanssa eteen-, taakse- ja sivullepäin yhdellä ja kahdella jalalla. Minä suosittelen vesijumppaa kaikille ikään, kokoon, ihonväriin ja sukupuoleen katsomatta. Miksei myös sukupolveenkin. Aika vierähti niin, että melontahomma siirrettiin huomiselle.

Senpäs jälkeen menin toimintapajalle maalaamaan koristekuusen ja (höplästä) vedettävän hevosen. Tiina esitti minulle sellaisen kysymyksen joka esitetetään minulle usein ja johon ainakin minun täytyy keräillä vastausta. Nimittäin: "Mitä kuuluu?". En halua vastata, että; "Kiitos hyvää", vaan haluan kertoa mitä todellakin kuuluu. En tiedä vastaavatko ihmiset aina pohtien mitä heille todellakin kuuluu ja jos niin on, onko vastaaminen heille helppoa, minulle se on vaikeaa.

Maalaasin siis Siirille tekemäni hevosen. Se ei mielestäni ollut oikein pramea lakattuna. Hevosen maalaamisesessa on kiinnitettävä erityistä huomiota peräreiän ympäryksen maalaamiseen, saa olla tarkkana, ettei sudi häntää samalla ruskeaksi, kun maalaa peräreiän ympärystä ruskeaksi. Häntähän hevosilla tapaa olla valkea. Jalustan maalasin tietenkin punaiseksi ja pyörät keltaisiksi. Nyt se on hyvä. Joulukuusen maalasin vihreäksi, kuten polkupyöränikin on ja taitaapa se olla myöskin kuusen luontainen väri. Latvatähti keltaiseksi kuin Keltainen Joki, Huangho. Koristeet olivatkin valmiiksi jo punaiset napit.

Olin tutustumassa voimistelusalissa pyörätuolirugbyn saloihin.

Pyörätuolirugby on joukkuepeli pyörätuolinkäyttäjille, joilla on tetraplegia tai vastaava myös käsien toimintakykyyn vaikuttava liikuntavamma.

Peliä pelataan koripallokentällä. Peliväline on tavallinen lentopallo. Joukkueessa on kentällä neljä pelaajaa samanaikaisesti ja tarkoituksena on kuljettaa pallo päätyrajalle olevan maalilinjan yli.

Hurjannäköistä touhua. Huh!

28.11 torstai


Aamulla tein juoksutreenejä "juhlasalissa", sen jälkeen pelasimme pingistä. Saatuani lämmön päälle, kävin vetämässä rinta-, yläselkä- ja hauistreenin.

Kymmenen aikaan sain sähköhoitoa kasvon puolikkaaseen. Ajoinkin parrasta vaan puolet sitä varten, jätin terveelle puolelle sängen. Oikeastaan syy siihen oli se, että juutuin juttusille taiteellisen työn edistymisestä. sitten orofakiaalista regulaatioterapiaa.

Sitten en muista enää missä haahuilin, oletettavasti taas hukkaamassa jotakin tuiki tarpeellista ja välttämätöntä. Menin sekavin tuntein neuropsykologiseen kuntoutukseen. Se loppuikin ennen aikojaan ja pystyin käymään neuvonpidon taiteellisen työn edistymisestä Minna Ristimäen kanssa.

Lounaan jälkeen menin altaaseen leikkimään. Yhteisen leikkituokion jälkeen uin hieman odotellessani Harria opastamaan allasmelonnan saloihin.

Saunasta tullessani käväisin vaa'alla ja huomasin painostani häipyneen vessanpönttöön, uima-altaaseen ja saunaan 400 grammaa. Täydensin sen äkkiä vetäisemällä kolme kupillista kaakaota. Tarkkaa hommaa tämä painonvartiointi.

Ilokseni huomasin saaneeni kahdeksan vastausta kiitospäivän-toivotukseeni.

Sitten olinkin pari tuntia Seija Savolaisen kanssa päihdeterapiassa. Antoisa meeting.

Päivällisen jälkeen kävin ruuvaamassa toimintapajalla Siirin hevoselle pyörät maalauksen jälkeen. En ehtinyt venyneen päihdeterapian takia tekemään joulukoristeita. Tehdään joulukoristeita sitten toiste, paremmalla ajalla. Olen jo moneen kertaan julistanut, että kaikki hetket eivät ole likimainkaan samanarvoisia. "Carpe diem", Kuolleiden runoilijoiden seura.

Illalla katsoin viimein elokuvan "Hyökkäys Entebbeen". Palestiinalaisterroristit kaappasivat Ateenasta Pariisin matkalla olleen israelilaiskoneen Entebbeen, Ugandaan. He vaativat 53 vankiloissa istuvan palestiinalaisterroristin vapautusta panttivankien vapauttamista vastaan. Kenttämarsalkka, Ugandan elinikäinen presidentti, Idi Amin toimi välittäjänä terroristiryhmän ja Israelin hallinnon (päämin. Rabin) kesken. Eilen tapahtui kaksi Israelia vastaan suunnattua terrori-iskua Keniassa. Israelin asuttama hotelli räjäytettiin ja israelilaiskonetta kohti ammuttiin kaksi ohjusta, kuitenkin osumatta. Tietääkseni Amin pakeni juuri Keniaan parikymmentä vuotta sitten. Hänen kohtalokseen suuniteltiin hänen sulkemistaan häkkiin ja asettamista julkisesti näytteille. Nyt Idillä olisi mielestäni tilaisuus pelastaa nahkansa ja hypätä parrasvaloihin ja toimia välimiehenä maailmaa ravisuttavassa kriisissä. Juuri valittu Likud-puolueen pääministeriehdokkaan Ariel Sharon ja Idi Amin sopisivat neuvottelukumppaneiksi ainakin ruumiinrakenteensa puolesta.

29.11 perjantai

Valvoskelin aamuyöstä. Yritin nukkua, joskus kuuden maissa vaivuin uneen. Heräsin, kun yöhoitaja tuli huoneeseemme 6.14. Kysyin minkä takia hän tuli, sanoi tulleensa katsomaan, etä nukumme hyvin. Kävin kuvaamassa parvekkeella valaistua suurkirkkoa, se tuo mieleeni jotenkin Valkoisen Talon ja Capital Hillsin. Taidan mennä iltaselle (vrt. "Forest Gump) Boot Hillsiin.

Aamiaisen jälkeen kirjoittelin hieman e-maileja, josta minut yhytti mukaansa Timon sijainen Katja. Keskustelimme hieman työvalaistuksesta, siinä ohessa tein katajakiekoista pannun alusen.

Ehdin ulkolenkille. Alkumetreillä jouduin itseni määrittelykysymyksen eteen: "Olenko täällä kuntoutujana vai lenkin valvojana?". Ilmoitin sauvovani lenkin omaan tahtiin. Hyvä niin, ehdin syömään toisen aamiaisen ennen neuropsykologista kuntoutusta.

Iltasella läksinkin sitten velville.

30.11 lauantai

VLV

Kävin tervehtimässä Lassia ennen kuin hän meni eduskunnan pikkujouluihin.

1.12 sunnuntai


Tulin Jaspalin kyydissä poikkeuksellisesti jo pyhäiltana Synapsiaa.

2.12 maanantai


Aamulla oli peliryhmä. Pelattiin sisäfutista. Pelottavan hurjaa puuhaa. Vältyttiin kuitenkin loukkaantumisilta. Pelaamisen jälkeen harjopitin olkapäälihaksia.

Neuropsykologinen kuntoutus jäi taasen lyhytaikaiseksi.

Tein paidan. Laitoin siihen kirjoituksen: "Jätkä on eläin!", se on väriltään harmaa, teksti on vihreä kuten monet eläimet, tarkoitan liskot. Luultavasti myös Arndt Pekurisen kaltaiset totaalikieltäytyjät olisivat mielellään pitäneet sellaista. Pekurinenhan murhattiin hämärissä olosuhteissa sodan aikana.

Sitten mä lähdin altaalle, matkalla kävin treeneemassa ojentajia, vatsaa ja alaselkää. Altaalla heittelin palloa yhden pojan kanssa. Nauratti niin helvetisti.

Kahdelta liityin salakavalasti poliokurssin allasjumppa ryhmään. Oli vaikea pidätellä naurua. Jumpan vetäjäkin nauroi niin, että hampaat loistivat. Liikuntavälineenä oli sellainen toistametriä pitkä letku. Eihän tiikerikään sano nähdessään viidakossa ekaa kertaa vihreän mamban, että: "Moi! Mitä letku?".

Myöhästyin puheterapiasta vartin. Aikamoinen sähläri.

Sain tietää, että tekstiin "Jätkä on eläin" copyright on Extreme Duudsoneilla. Harmittaa kun tuli tehtyä se paita jo. Pitäisikö laittaa siihen vielä selvennys: "Susi"?

Unohdin samalla kirjani toimintapajalle ja nyt se on kiinni. Kirja on nimeltään "Teheran" ja sen on kirjoittanut Ken Follet. Kirjan sankari on taannoinen Yhdysvaltain presidenttiehdokas Ross Perot ja "Bull" Simmons, maailman paras mies hakemaan panttivangit kotio. Kirjan tapahtumat sijoittuvat vuoden 1979 Iraniin, jolloin shaahi syrjäytettiin ja ajatollah Khoimeni tarttui valtikkaan. Perotin tietokonefirma EDS oli tehnyt Iranille ohjelman jolla hoideltiin sosiaaliturva. Iranilaiset panivat tyrmään kaksi EDS:n johtajaa ja asettivat takuusummaksi 13 miljoonaa dollaria. Syyte oli siksi epäselvä, että Perot päätti turvautua kotikonsteihin heppujen vapauttamisessa. Operaation pääarkkitehti oli juuri "Bull" Simmons. Heillä oli yhteisiä meriittejä jo Vietnamin sodan ajoilta vankien vapauttamisessa.

Jaa-a, huomenna täytyy lähteä täältä veke. Kuukausi täällä on mennyt siivillä. Tämä on ollut upeaa aikaa elämässä. Paasikivi, joka oli kova kiroilemaan kuului tokaisseen kuoltuaan ja mentyään taivaaseen: "Onpa täällä saatanan komeata!". Juttu oli Paasilinnan kirjassa "Ukkosen jumalan poika".

Illalla tuli dokumentti "Kommunismin kuningas". Se kertoi Nicolae Ceaucescun valtakaudesta Romanian johdossa. Ceaucescu sai hypeä valtaannousuun raivokkaasta suhtautumisestaan Neuvostoliiton Tsekkoslovakian miehitykseen. Noustuaan valtaan, hänellä menivät jauhot sekaisin. Romania oli maailman suurin teatteri Ceucescujen teloitukseen asti 1989. Näyttelijöitä oli vaan yksi ja yleisöä koko Romanian kansa. Aikaa myöten osat vaihtuivat päinvastoin. Elena Ceaucescu kulki miehensä rinnalla teloitukseen asti. Elena keskeyttti koulun 14-vuotiaana. Hänet kuitenkin tunnettiin Romaniassa ahkerana tiedenaisena. Hän oli kemian tohtori.

3.12 tiistai


Jahas, jakson viimeinen päivä. Nyt täytyy rokata täysillä.

Aamusta kävin sosiaalityöntekijän kanssa palaverissa. Työsalilla kävin tekemässä servettitelineen pukin konttiin. Sitten olikin loppupalaveri ja päälle lääkärintarkastus. Homma rupeaa olemaan pulkassa. Näyttäisi siltä, että kuntoutukset jatkuvat keskeytyksettä avopuolella.

Kävin opettelemassa soittamaan kuvionuoteista urkuja, mutten oppinut. Niinpä tein toimintapajalla maitotölkinkaatimen.

Iltapäivästä tein maalaukseni valmiiksi toimintapajalla: "Elämän puu" ja "Lukki".

Kolmelta kävin viimeistä kertaa rentousryhmässä.

Viidestä kuuten oli liikuntaryhmä, jossa pelasimme sählyä. Menimme Jokisen Jarin kanssa sinne kärkkymään puolta tuntia aiemmin. Silloin oli henkilökunnan sählyvuoro. Tällä kertaa heillä oli miehistövajausta ja meidät huikattiin mukaan.

Liikuntaryhmän jälkeen kävin vielä syömässä jouluppurot ja kunnyelemassa laulantaa. Lähdin kotia kohti seitsemän maissa. Täytyy sanoa, että ajatukset aika sekaisin.

Jälkikirjoitus

Katselin tuossa maassa makaavaa kirjekuorta, jossa luki teksti "Käpylä Rehabilitation Centre" . Törmäsin tuohon sanaan lukiessani Taisto Huuskosen "Laps Suomen". Se esiintyi siinä monta kertaa ja merkitsi oikeudellisen aseman palauttamista Stalinin vainotuille Siperiessa vietettyjen vankileirivuosien jälkeen. Se esiintyy myös Arvo "Poika" Tuomisen kirjassa "Kremlin kellot" samassa merkityksessä. Onkohan merkitys edelleen kutakuinkin sama?

Kyllä, vammautuneille palautetaan ihmisarvo.



Raportteja:
Fysioterapian yhteenveto
Puheterapian yhteenveto
Neuropsykologin yhteenveto
Epikriisi

Kuntoutussivu
Viitasuden kotipesä