PALOHEINÄMARATON |
OLEN ILOINEN NÄHDESSÄNI SINUN LOISTAVAN
RUUMIINHARJOITUKSISSA JA KATSON, ETTÄ
PAREMPI PUOLIKAS - JA SELVÄSTI MIELLYTTÄVIN OSA -
MIELEN ILOISTA NAUTITAAN PARHAITEN
JALKOJEN
VARASSA
Daniel Malthus (1730–1800)
HIUKAN HISTORIAA |
| Ensimmäinen Paloheinämaraton (PHM) järjestettiin 16.12.2006 ja 131. PHM 11.2.2012. Maratonia on juostu ympäri vuoden, mm. vappuna, juhannuksena, jouluna, pääsiäisenä ja uudenvuodenaattona, ja ympärivuotisesta järjestämisestä johtuen lähes monenlaisissa sääoloissa ja kunnoltaan monenlaisilla alustoilla: helle (+27), pakkanen (–21), pouta, puolipilvinen, pilvinen, vesi-, rae- tai räntäsade (kaikkea kolmea myös yhden maratonin aikana), "joulukorttilumisade", sakea lumisade, lumipyry, tyyni, tuulinen, paljas kuiva tai märkä hiekka, loska, hiekoitettu tai hiekoittamaton, jäinen tai luminen kova tai pehmeä tie ja näiden yhdistelmiä. Myös vuorokaudenajat ovat vaihdelleet: aamuyö ja -hämärä, aamu-, keski- ja iltapäivä ja iltahämärä. |
TAPAHTUMAPAIKKA |
| Paloheinän ulkoilumaja Helsingin keskuspuiston pohjoisosassa, Paloheinän täyttömäen juurella ja itäpuolella. Katuosoite on Pakilantie 124. Paikka on samalla Kuusimiehentien läntinen päätepiste. Pakilantie on Tuusulan ja Hämeenlinnan moottoriteiden välissä pohjois-eteläsuunnassa Maunulan, Pakilan ja Paloheinän läpi kulkeva tie. Maja on n. 2 km Kehä I:stä eli Muurimestarintiestä pohjoiseen. Paloheinän ulkoilumajan sijainti Helsingissä Tarkka paikka on n. 15 m bussin 66 lähtöpysäkin takana. Tämä paikka on käytössä ainakin vuoden 2013 kevääseen, jolloin paikalla alkanee louhintatyö. |
PAIKALLETULO-OHJE
Jos tulet julkisella kulkuneuvolla, aja bussin 66 tai 66A pohjoiselle päätepysäkille.
Maja on n. kilometrin päässä Paloheinään tulevien bussien 63 ja 67 lähimmiltä pysäkeiltä ja n. kahden kilometrin päässä Kehä I:llä olevilta lähimmiltä pysäkeiltä.
| Jos tulet autolla Helsingin ulkopuolelta, käänny Itä-, Lahden-, Porvoon- ja Tuusulanväylältä ja niiden välissä olevilta teiltä Kehä I:lle kohti länttä, muilta väyliltä Kehä I:lle kohti itää. Nouse Kehä I:ltä luiskalle, jolle opastaa sekä idästä että lännestä kyltit, joissa mustalla: LÄNSI-PAKILA-VÄSTRA BAGGBÖLE ja PALOHEINÄ-SVEDÄNGEN. Käänny luiskan noustuasi valoristeyksessä vasemmalle (jos tulit idästä, risteyksen oikealla puolella pitää olla bensa-asema; jos tulit lännestä, bensa-aseman pitää olla vasemmalla, Kehä I:n toisella puolella). Lännestä tullessasi ylität risteyksen jälkeen Kehä I:n ylittävän sillan. Aja tien eli Pakilantien päähän, jossa risteyksessä käännyt vasemmalle ja heti oikealle (vasemmalla on aidattu ja puomilla suljettu Paloheinän jäähallin maksullinen pysäköintialue) ja tulet pysäköintialueelle. |
AJANKOHTA
Maratonit järjestetään lauantaisin tai sunnuntaisin ja juhlapyhien aattoina tai niiden jälkeisenä päivänä.
Aloitusajat ovat 8.30 ja 9.00, mutta jos juoksijan todennäköinen loppuaika on viisi tai neljä tuntia, aloittaminen on mahdollista vielä klo 10.00 ja vastaavasti 11.00.
Sama koskee vastaavasti puoli- ja varttimaratonia.
| Maraton on järjestetty myös keskellä viikkoa. Aloitusaikoina on ollut 13.30 ja 15.30. Lisäksi maraton on kerran järjestetty aamuyöllä. Aloitusaika oli silloin klo 4.00. Näitä käytäntöjä on sopivan tilaisuuden tullen tarkoitus jatkaa. Edellä mainittu viiden ja neljän tunnin maratonloppuaikaa koskeva myöhempi aloitusajankohta pätee myös tässä. SEURAAVA MARATON, 142. PHM, ON TODENNÄKÖISESTI SU 27.5 KLO 8.30 (7.30) ALKAEN, JA SITÄ SEURAAVA, 143. PHM, LA 2.6. |
MATKAT JA SARJAT
Koko-, puoli- ja varttimaraton (n. 10,5 km). M ja N, ei ikäryhmiä. | Muista matkoista voi sopia ennalta (esim. 3, 5, 6, 7 kierrosta). |
JUOKSUREITTI
Virallisesti vuonna 2007 mitatut edestakaiset Kehä I:n reitti ja Kuninkaantammentien reitti ovat
pääosin ulkoiluhiekkatietä. Pituus n. 2,637 km yhteen suuntaan, joten yksi kierros on n. 5,274 km.
Kierroksia maratonilla kahdeksan, puolimaratonilla neljä ja varttimaratonilla kaksi.
Kehä I:n reitistä (Uusi reitti) on n. 1500 m metsän keskellä, n. 500 m pellon ja/tai metsän laidassa ja n. 600 m pellon keskellä.
Kaksi ensimmäistä osuutta tarjoavat jonkin verran suojaa tuulta, aurinkoa ja sadetta vastaan.
Kääntöpaikkaa edeltää n. 200 m:n asfaltoitu kevytliikenneväyläosuus, muuten reitti on liikenneväylien ulkopuolella.
Alkuosuus, n. 2 km, on tasainen tai loivasti kumpuileva. Loppuosuudella on peräkkäin ensin loiva ja jyrkempi
mäki (yhteensä pituudeltaan n. 50 m), sitten tasaista tai loivaa nousua ja asfaltoitu tasainen tai loivasti kumpuileva n. 200 m:n loppuosuus.
Kuninkaantammentien reitti (Vanha reitti) kulkee metsän keskellä, liikenneväylien ulkopuolella, suojassa tuulelta, hieman auringolta ja sateeltakin.
Tasainen alkuosuus 1 km, loppu 1,6 km on "kumpuilevanmäkinen" muttei rankkanousuinen. Reitti jäi pois käytöstä keväällä 2011 mutta on edelleen juostavissa,
kun rakennustyöt reitillä eivät ole vielä alkaneet.
| |
ILMOITTAUTUMINEN JA OSALLISTUMISMAKSUT
Tekstiviestillä tai sähköpostilla ennakkoilmoitus, ilman sitä
en voi taata kaikille paikalle tuleville juoksumahdollisuutta (paitsi jos muona riittää, kuten yleensä on riittänyt).
Mainitse ennakkoilmoituksessa nimi, seura, matka, osoite, puhelinnumero ja mahdollinen sp-osoite. Maraton 15 €, puoli- ja varttimaraton sekä
ennalta sovitut | (maratonia lyhyemmät) erityismatkat 10 €. |
PALKINNOT, MITALIT
Ei palkintoja eikä muistomitaleita. Vuosidiplomeja on jaettu ja jaetaan.Juostujen maratonien määrän virstanpylväät, kuten ensimmäinen ja sadas
maraton jne., huomioidaan (esim. pokaalilla), jos niistä ilmoitetaan ajoissa etukäteen.
| |
PESU- JA PUKEUTUMISTILAT JA VARUSTESÄILYTYS
Pesu- ja pukeutumistilat ovat majalla, avoinna la-su 10.00-18.00 ja ma-pe 14.00 - 20.00.
| Maja on kiinni ma 18.6 - su 2.9, joten siellä ei silloin voi peseytyä eikä pukeutua.
Kesällä ja muulloin majan ollessa kiinni pesumahdollisuuksia löytyy ainakin Pirkkolan uimahallista ja Pirkkolan
maauimalasta (kesällä) ja Kumpulan uimalasta (kesällä).
Varusteet voi säilyttää järjestäjän autossa.
Majan pukeutumistiloihin on vapaa pääsy, mikä on syytä ottaa huomioon, jos aikoo säilyttää tavaroitaan siellä.
| |
PYSÄKÖINTI
Paloheinän majan parkkipaikka, joka on aitaamaton tasainen asfalttikenttä ja jonka koilliskulmassa
on Suomen Ladun punamullan värinen kesällä suljettu ja talvella hiihtopalveluja tarjoava mökki. Jäähallin parkkipaikka on maksullinen.
KÄYTÄ PYSÄKÖINTIKIEKKOA! | |
AIKARAJA
Juoksusuoritukselle ei ole maksimiaikarajaa (kaikki otetaan maaliin). | |
HUOLTO
Huolto lähtö-/maalipaikalla, tankkausväli 5,27 km. Vesi, urheilujuoma, mahdollisesti kolajuoma, banaani, rusina ja suolakurkku, vilvoitusvettä kuumalla säällä.
| |
TULOKSET
Tulokset näkyvät paitsi näillä sivuilla, myös Juoksija-lehden kotisivuilla juoksukalenterissa maratonilmoituksen kohdalla sekä tuloksissa ja Häjyjen kotisivulla.
Tulokset ja lähdössä otettu kuva lähetetään | osallistujille sähköpostitse. Viimeisimmät tulokset (17.5.2012) |
YHTEYDENOTOT JA ILMOITTAUTUMINEN |
TILASTOTIETOAJuoksijakohtaiset tilastotiedot (Tilanne 30.04.2012) |