Tiesitkö tämän Probiootti bakteereista (mhb)?
Yksistään suoliston limakalvojen alueelta löytyy noin 80% immuunipuolustuksen soluista ja 1.0.immuunipuolustus heikkenee limakalvojen "ohenemisen" myötä, kunnes limakalvot ovat niin "ohuet", että veri irtoaa ja immuunipuolustus romahtaa kokonaan, jonka seurauksena elimistö ei pysty enää taistelemaan sairauksia vastaan, josta surullisin seuraus on kuumeeton(!) keuhkokuume. Ainoa konsti korjata limakalvot on määrätyt Probiootti bakteerit (katso kolme tärkeintä bakteeria), jolloin immuunipuolustus vahvistuu pikkuhiljaa limakalvojen paranemisen myötä, joka vie aikaa useita vuosia silloin kun limakalvot ovat huonossa kunnossa! Seuraavat kaksi lausetta kertoo kaiken:
- ihmiselimistö jakaantuu 1.0.immunologiseen-, 1.1.hermostolliseen- ja 1.2.hormonaaliseen-järjestelmään. Kun limakalvot ovat kunnossa(=löytyy tärkeimmät Probiootit), niin immuunipuolustus on kunnossa ja sekä hermostollinen-, että hormonaalinen-järjestelmä on kunnossa.
- Näistä luonnollisista bakteereista on meillä jokaisella puute.
- Terveen ihmisen suoliston alueelta löytyy bakteereita noin 1,2-2,0kg, iholta noin 200g, keuhkoista noin 20g, nenästä noin 10g, silmistä noin 1g. Ja kosteusvaurio-homeiden tuottama antibiootti, kuten myöskin antibiootti-lääke tuhoavat ensimmäisenä nämä hyvät/tarpeelliset Probiootti-bakteerit.
- Ihmisen tärkein immunologinen elin on limakalvot.
- Immuunipuolustuksen soluista noin 80% löytyy suoliston limakalvojen alueelta.
- Nykyaikaisen ihmisen elimistö ei saa tarpeeksi Probiootti bakteereita pastöroidusta/homogenoidusta-maidosta, -hapanmaitotuotteista, jne ja vain murto-osan omega-3 rasvahapoista. Tämä mahdollistaa ihmisen erilaisille sairauksille.
- Pro'biootti on anti'biootti vastakohta.
- Kun sairastat astmaa tai muuta perinteistä allergiaa, niin voit parantaa ne 3-tärkeimmällä Probiootti bakteereilla ja nimen omaan oikeilla bakteereilla, syömällä niitä useamman vuoden. Astma-tasolla 2,5-4vuotta. Katso kolme tärkeintä bakteeria!
- Kun kärsit kosteusvaurio homeiden-toksiinien aiheuttamasta peräaukon kostumisesta/kirvelystä/kutinasta, niin apu löytyy seuraavasti:
1. Vähennä sokerien käyttöä ja lopeta keinotekoisen(=kuiva-hiiva)hiivan käyttö,
2. Aloita 3-tärkeimmän Probiootti bakteerien syönti ja jatka vähintään kahdentoista (12) kuukauden ajan mieluummin jatkuvasti.
3. Lopeta altistuminen kosteusvaurio homeiden-toksiineille pysyvästi.
Tärkeä, huomioi tämä:
Kun sairastat verenpainetautia, johon sinulla on lääkitys. Kun rupeat syömään noita maitohappobakteereita, niin verenpaineesi pikkuhiljaa normalisoituu yleensä yhden vuoden kuluessa, jolloin mikäli et seuraa tiiviisti verenpainetta, niin synteettiset verenpaine-lääkkeet vievät paineet vaarallisen alas!
Todellakaan ei sanota turhaan, että vatsa (=suolisto) on ihmisen toiset aivot.
Näitä bakteeri-kuvioita ei välttämättä lääkärisi tiedä vielä.
Näe koko "metsä", eikä pelkästään yhtä "puuta"! Rasvasota, lihominen ja terveys koostuu peräti neljästä osa-alueesta, eikä lopullista parannusta terveydessä saavuteta ennenkuin otat kaikki neljä osa-aluetta huomioon:
1.Tyydyttyneen rasvan saannin lisääminen (20%) ja maitorasvan probiootti bakteerien huomioiminen (n.30%):
2.Antibiootin ja Kv-homeantibioottin vaikutuksen huomioiminen (n.20%):
3.Prebiootin saaminen limakalvoille (n.10%):
4.Hiilihydraattien saannin vähentäminen (n.20%):
Probiootti=hyödyllinen-tarpeellinen bakteeri(mhb). Mitenkä saan immuunipuolustuksen perustan muodostavat tärkeimmät probiootti bakteerit?:
Eniten kolmea tärkeintä bakteeria saat joko Teho-monistamalla:
Kahden tärkeimmän probiootti bakteerin:
Pastörointi tappaa maidossa vapaana olevat probiootti bakteerit.
Voit monistaa itsekin Probiootti bakteereita tuolla linkkihakemistossa olevalla kotiviilin teko-ohjeilla. Uusi tärkeä 29.5.2011!
*Huom!
---Toistettava teksti päättyy---
- Koska piilorasvoista emme saa riittävästi tyydyttynyttä rasvaa solujen "rakennusaineeksi", niin pyri siihen että saat tyydyttyneen rasvan lehmän maidosta, voista ja juustoista siksi että lehmän maidon rasva sisältää pastöroinnin jälkeen kaksi tärkeintä probiootti bakteeria; Lactobacillus asidophilus ja Bifidobacterium, jotka saat "kaupan-tekijäisiksi" tyydyttyneen rasvan lisäksi!
- Saat 4-5.stä lasillisesta (n.4r-%) raakamaitoa (=pastöroimaton ja homogenoimaton!) riittävästi tyydyttynyttä rasvaa + kaksi tärkeintä probiootti bakteeria; L-a ja Bif,
*Huom!
- Po bakteerit kuolevat silloin kun kuumennat maidon yli +50 C-astetta. Ainoastaan elävistä probiootti bakteereista on hyötyä!
- Em muodostaa puolet (50%) kokonaisuudesta!
- Tyydyttynyttä rasvaa tarvitaan sekä 1.solujen rakennusaineeksi, että 2.Probioottien suojaksi!
- Antibiootti-lääke tappaa po probiootti bakteerit, joten vältä antibioottia! Akuuttien tulehdusten parantaminen voidaan tehdä kolmella tärkeimmällä Probiootti bakteerilla "tehosessiona" (ks mm "Rankat bakteerikokeet"!)
- Mm Penisilliini-lääke tehdään home antibiootista, jolloin KosteusVaurioHome-antibiootti aiheuttaa samat ongelmat kuin lääke-antibiootti! Ks "KVHT-altistuneen hoito".
- Prebiootti on sulamaton kuitu, joka on probiootti bakteerien elatus alusta limakalvoilla.
- Saat prebioottia syömällä mm raakabanaania, raakasipulia ja kokojyvä vehnää.
- Olemme saaneet sokereita n. kuusi kertaa enemmän, kuin elimistömme sitä tarvitsee, joten vähennä reilusti sokerin saantia - mutta älä lopeta sokerin saantia kokonaan!
*Huom!
- Elimistön käyttämättä jääneistä sokereista maksa "tahkoaa" rasvaa, joka näkyy ylimääräisenä rasvana vyötäröllä. Ja mikäli käytät antibioottia ja/tai kvht-altistut, etkä ole syönyt po probioottia niin ylimääräinen sokeri näkyy hyllyvänä "ohuena" rasvahötynä!
1.(1.)Lactobacillus asidophilus - jonka saantisuositus=2 miljardia bakteeria/vrk.
2.(2.)Lactobacillus bulgaricus - jonka saantisuositus=2 miljardia bakteeria/vrk.
3.(7.)Bifidobacterium - jonka saantisuositus=2 miljardia bakteeria/vrk.
- Joita on saatava limakalvoille jatkuvasti päivittäin vähintään 3x1(suositus on 3x2)-miljardia bakteeria, tai enemmän/vrk+muut Probiootit => joten tee näiden bakteereiden saannista elämäntapa. Se miksi limakalvojen parantaminen on tosi hidasta puuhaa, selviää kun suhteutat nämä kaksi asiaa:
1. Mikroskooppisen pienillä bakteereilla parannetaan;
2. Elimistön valtavaa-lievästi tulehtunutta (CRP=<12) limakalvo aluetta. Tulehduksen hoitoon juuri tarvitaan 2.(2.)Lactobacillus bulgaricus bakteeria, jolloin olet pitkällä-turvallisella "antibioottikuurilla"!
Tai,
Maitohappobakteeri-tuotteet(Suomi), on oikeat bakteerit.
1.(1.) Lactobacillus asidophilus ja
3.(7.) Bifidobacterium
luonnollisin saantilähde on lehmän raakamaito (=käsittelemätön maito), jossa probiootti bakteerit ovat vapaana maidossa, sekä maidon rasvaan sitoutuneena.
Pastöroidun homogenoimattoman maidon rasva sisältää po probiootti bakteerit. Mitä enemmän maito sisältää rasvaa, sitä enemmän on rasvaan sitoutuneita probiootti bakteereita!
Pastöroidun ja homogenoidun maidon sisältämä suojattu probiootti bakteeri määrä on suorassa suhteessa siihen, kuinka pieniksi partikkeleiksi maidon rasvapallot on pilkottu (=homogenointi meijerillä)! Tiukalla sihdillä pilkotut rasvapallot eivät juurikaan sisällä probiootti bakteereita ja niiden hyödyllinen määrä on tarpeeseen nähden pieni (Lue Blogi)!
Kun raakamaito on pastöroitu ja siitä on poistettu rasva kokonaan (=rasvaton maito), niin maito ei sisällä enää probiootti bakteereita, jolloin ainoaksi keinoksi jää palauttaa po Probiootti bakteerit limakalvoille syöden (Prob.jauhe/jauhekapseli) näitä riittävästi => 3-tärkeimmän Probiootti bakteerin saantisuositus on 3x2-miljardia bakteeria/vrk+muut Probiootti bakteerit joita Prob.tuote saa sisältää.
Saat tärkeimmät probiootti bakteerit käyttämällä rasvaisia maito- ja/tai hapanmaito-tuotteita:
- Raakamaitoa r%=n.4% (=käsittelemätön maito) (Lactobacillus aidophilus ja Bifidobacterium) ja/tai
- Rasvaista homogenoimatonta maitoa (Lactobacillus aidophilus ja Bifidobacterium) ja/tai
- Rasvaista hapanmaitotuotetta (Lactobacillus aidophilus ja Bifidobacterium),
+
- Bulgarian jogurtti (Lactobacillus bulgaricus).
Tyydyttynyttä(kovaa)-rasvaa tarvitaan; 1.solujen "rakennusaineeksi" ja 2.probiootti bakteerien suojaksi:
- Kun rupeat käyttämään rasvaisia maito- ja hapanmaito-tuotteita ja voita, niin huomaat jännän seikan: Sinulla on tunne että lihot, mutta kun nouset vaakalle niin huomaat että painosi putoaa! Edellämainittu johtuu kiinteytymisestä.
- Kun haluat laihtua lisää, niin vähennä sokerin käyttöä, mutta älä lopeta sokerinkäyttöä kokonaan! Esimerkiksi; jos olet tähän mennessä laittanut kahvin sekaan kuusi(6) sokeripalaa, niin laita tulevaisuudessa vain yksi(1) sokeripala!
- Tyydyttynyt rasva sisältää paljon energiaa, joten laita edelleenkin esimerkiksi leivälle ohut kerros voita, tai leike, mutta ei molempia!
- Maito- ja hapanmaito-tuotteiden Probiootti bakteerit tarvitsevat rasvaa suojakseen selviytyäkseen elävänä ohi mahalaukun happojen, joten vältä rasvattomia tuotteita ja homogenoituja tuotteita.
-Jos et pysty käyttämään rasvaisia maito- ja/tai hapanmaito-tuotteita (esimerkiksi Laktoosi-intoleranssi), niin ongelman voit ratkaista siten että syöt Probiootti-jauhekapseleita niin kauan (kuukausi--kuukausia!) että kestät maitotuotteita. Jos syystä tai toisesta haluat, niin rasvan voit välttää (<=ei suositeltavaa!) syömällä Probiootti bakteereita kapselissa, jossa on kolme tärkeintä bakteeria, joiden saantisuositus on 3x2-miljardia bakteeria/vrk+muut Probiootti bakteerit joita Prob.tuote saa sisältää.
- Mahalaukun happamuuden laskemiseksi (PH.n nostamiseksi) mahalaukkuun on saatava myöskin suojaamattomia Probiootti bakteereita, joten suosi pastöroimattomia tuotteita.
Alkuun-Up